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Cómo tener un buen día
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Cómo tener un buen día
Portada
Portada (1)
Portada (2)
Dedicatoria
Introducción
Introducción (1)
Los elementos científicos esenciales
Parte I. Prioridades. Establece la dirección intencional del día
1. Elige los filtros
2. Márcate metas ambiciosas
3. Refuerza tus objetivos
Parte II. Productividad. Haz que las horas del día cundan
4. Una sola cosa a la vez
5. Planifícate tiempos muertos
6. Supera la sobrecarga de trabajo
7. Procura no posponer tareas
Parte III. Relaciones. Saca el máximo partido de cada interacción
8. Crea verdaderas relaciones de confianza
9. Disipa tensiones
10. Saca lo mejor de los demás
Parte IV. Pensamiento. Sé tu yo más inteligente, sensato y creativo
11. Consigue una nueva percepción
12. Toma decisiones sensatas
13. Incrementa tu capacidad cerebral
Parte V. Influencia. Maximiza el impacto de todo lo que dices y haces
14. Supera los filtros
15. Haz que pasen las cosas
16. Transmite confianza
Parte VI. Resiliencia. Supera los contratiempos y las molestias
17. Mantén la cabeza fría
18. Sigue adelante
19. Sé fuerte
Parte VII. Energía. Aumenta el entusiasmo y el disfrute
20. Llena el depósito
21. Utiliza tus puntos fuertes
Epílogo. Haz que se te pegue
Apéndice A: Cómo actuar en las reuniones
Apéndice B: Cómo gestionar bien el correo electrónico
Apéndice C: Cómo dar un nuevo impulso a tu rutina
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