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Lecciones de Yoga

Luisella Tani
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El yoga es una antiquísima disciplina que ha sido transmitida de maestros a discípulos a lo largo de los siglos; en la actualidad se ha convertido en una práctica destinada a conservar el equilibrio de la mente y el bienestar del cuerpo. Esta guía le enseñará las principales posturas y los ejercicios respiratorios más eficaces de una manera clara y sencilla. La práctica del yoga le ayudará a mejorar la respiración y corregir los defectos de postura. Las técnicas de yoga también le permitirán combatir el estrés, recuperar la armonía interior y mantener o restablecer su equilibrio psicofísico

07/2016

Español

De Vecchi Ediciones

9781683251323

Géneros

Mente, cuerpo y espíritu
Ebook EPUB
6.678 CLP
Ebook EPUB
DRM: Sí
Este formato no es compatible con Kindle
6.678 CLP

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