La guía definitiva para conocerte, sanar tus relaciones y alcanzar el equilibrio físico, emocional y mental
¿Has sentido alguna
vez que ya no podías más? ¿Necesitas tomar el control de tus emociones? ¿Te
gustaría aprender a gestionar tus reacciones automáticas? ¿Quieres eliminar
los pensamientos negativos paralizantes? ¿Crees que debes desprenderte de las
relaciones tóxicas que bloquean tu existencia? ¿Eliges ser el líder de tu
propia vida? No hay mayor ceguera que ignorar quién habita en realidad bajo
tu piel. Pero, a pesar de ello y casi con toda probabilidad, desconoces quién
eres, lo que te impide avanzar en el camino hacia tus objetivos. Por ello, me
complace comunicarte que recuperar esa esencial mirada introspectiva es
posible. …
¿Has sentido alguna
vez que ya no podías más? ¿Necesitas tomar el control de tus emociones? ¿Te
gustaría aprender a gestionar tus reacciones automáticas? ¿Quieres eliminar
los pensamientos negativos paralizantes? ¿Crees que debes desprenderte de las
relaciones tóxicas que bloquean tu existencia? ¿Eliges ser el líder de tu
propia vida? No hay mayor ceguera que ignorar quién habita en realidad bajo
tu piel. Pero, a pesar de ello y casi con toda probabilidad, desconoces quién
eres, lo que te impide avanzar en el camino hacia tus objetivos. Por ello, me
complace comunicarte que recuperar esa esencial mirada introspectiva es
posible. Es hora de que decidas si empiezas a vivir de verdad o continúas
sobreviviendo sin rumbo. En estas
páginas descubrirás, por fin, lo que siempre deberías haber sabido: quién
eres y por qué te relacionas de esa forma contigo, con el mundo y con los
demás. Mediante profundas enseñanzas que integran con genialidad ciencia y
trascendencia, aprenderás a conocerte, a relacionarte, a cuidarte y a
encontrar el equilibrio físico, emocional y mental. Una revolucionaria y
transformadora guía, que fusiona lo mejor del racionalismo occidental con la
poderosa espiritualidad de la mística oriental, para desplegar todo tu
potencial, a través de una original unión sincrética de herramientas tan
potentes como el eneagrama de la personalidad, el análisis transaccional, la
gestión emocional, la neurociencia, el coaching, el yoga, la meditación o los
cinco pilares de la salud. Embárcate en un apasionante viaje de
autoconocimiento y transformación que marcará un antes y un después en tu
vida personal y profesional. Es el momento de ponerte en marcha para recorrer
el camino de vuelta a casa, de vuelta a ti. «Este es un libro excelente:
ameno, riguroso, completo y amable. Si deseas aprender herramientas poderosas
para tu transformación y para el conocimiento en profundidad propio y de los
demás, te recomiendo vivamente su lectura». Álex Rovira
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