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La revolución del bienestar
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La revolución del bienestar

Alejandra Pérez, Daniela Morel
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La revolución del bienestar es una invitación a iniciar un enriquecedor camino de trabajo personal, para integrar al día a día un nuevo paradigma del bienestar, centrado en el desarrollo de tres dimensiones: cuerpo, mente y alma. Sostenido en una metodología desarrollada por las mismas autoras –Los 7 pilares del bienestar®–, se proponen siete áreas fundamentales que abordar a la hora de llevar una mejor vida: alimentación, movimiento físico, pausas conscientes, mindfulness, empoderamiento, identidad personal y unidad

04/2023

Español

Grupo Planeta - Chile

9789566122395

Géneros

Autoayuda y desarrollo personal
Ebook EPUB
13.685 CLP
Ebook EPUB
DRM: Sí
Este formato no es compatible con Kindle
13.685 CLP

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