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Consciente

Ciencia y práctica del mindfulness

Daniel J. Siegel
Sin valoraciones
En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.

01/2020

Español

Grupo Planeta

9788449336720

Géneros

Humanidades Sociedad y ciencias sociales Psicología Sociedad y cultura: general
Ebook EPUB
9.401 CLP
Ebook EPUB
DRM: Sí
Este formato no es compatible con Kindle
9.401 CLP

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