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Estirándose Ampliar



Estirándose

Bob Anderson

Disponibilidad: Producto disponible

$7.076,10
Sinopsis: Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.

Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos.

• Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.

• Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.

• Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.

• Son ejercicios reposados y nada competitivos.

• Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.

Es la guía más completa y propone entre otros.

• Series de estiramientos para los diferentes momentos del día.

• Ejercicios específicos para cada deporte.

• Programas para superar el dolor de espalda.Imprescindible para quien mantenga mucho rato la misma postura en el trabajo (ya sea de pie o sentado), para estudiantes, profesores de gimnasia, monitores de la tercera edad, fisioterapeutas, bailarines clásicos, de hip-hop, de salón o de cualquier música, para deportistas profesionales u ocasionales, para entrenadores personales, para niñas y niños, para gente mayor...

DATOS DEL LIBRO

  • Editorial: RBA
  • Formato: EPUB Fixed Layout
  • Tamaño: 17.82 MB
  • Fecha publicación: 18-01-2017
  • ISBN: 9788492966950
  • ISBN ed. impresa: 9788492966837
  • Páginas en papel: 256
  • Idioma: español (Traducción de )
  • DRM: Adobe DRM

Este libro no es compatible con Kindle.

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